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Interne Fortbildungsveranstaltung

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6.27 Rückentraining - Mehr Beweglichkeit durch Yoga *NEU*

Plätze: 10 Teilnehmer/-innen
Termin: 06.06.2017 bis 11.07.2017
Zeitraum: 6x dienstags, jeweils 16:00 - 17:00 Uhr
Ort: U 47, Gesundheitsraum (neben dem MiniCampus)
Referent/-in: Waltraud Daseking, VHS Hagen
Anmeldefrist: 22.05.2017

Inhalt:

Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Wir sitzen viel zu viel, was dazu führt, dass sich die Muskulatur verkürzt. Um dieser Verkürzung entgegen zu wirken ist es wichtig die Muskulatur am Rücken gezielt zu dehnen- In diesem Seminar lernen Sie, worauf es bei einer umfassenden Rücken-Yoga-Praxis ankommt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wollsocken sowie Verpflegung und etwas zu trinken mit.


Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de
Weitere Infos: Allgemeine Informationen und Hinweise
Personalentwicklung | 01.06.2017
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, D-58084 Hagen, Telefon: +49 (2331) 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de