Regionalzentrum Hagen

Veranstaltung

Wege aus der Prüfungsangst

Termin(e) Uhrzeit Leitung Ort/Raum
Mo, 25.06.2018 18:00 - 21:00 Ulrich Grote Campus, Gebäude 3, EG, Raum D06

Für die meisten von uns bedeuten Prüfungen Stress. Ein gewisser Grad an Nervosität wirkt leistungssteigernd. Was aber, wenn der Stress dazu führt, dass wir nicht mehr in der Lage sind zu lernen, oder gar verhindert, dass wir die Prüfungsaufgaben lösen können? Dann wird es Zeit, aktiv gegen Prüfungsstress vorzugehen.

In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was Prüfungsangst ist, wie sie entsteht. Und Sie lernen Methoden kennen, die Ihnen helfen, diese Ängste auf ein gesundes Maß zu reduzieren.

Unter anderem werden folgende Methoden vorgestellt:
Umdenken,
Gedankenkontrolle,
Entspannungstechniken,
optimale Vorbereitung auf eine Prüfung.

Zielgruppe: Studierende aller Fakultäten

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich!

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