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Aktuelles - Juli 2011

Artikelreihe: Studis4Studis

Drittes Thema: „Lernen. Keine Lust, was dann?“

Wer kennt das nicht? „Eigentlich müsste man ja noch lernen. Eigentlich. Aber nicht jetzt. Vielleicht morgen. Heute fehlt einfach die Lust.“ Solche Situationen gibt es immer mal wieder. Aber was kann man dann tun? Wann treten sie eigentlich auf? Und gibt es vielleicht sogar ein Patentrezept dagegen? In der neuen Ausgabe von Studis4Studis berichten Studierende von ihren Erfahrungen und geben Tipps für ihre Kommilitoninnen und Kommilitonen zum Thema „Lernen. Keine Lust, was dann?“.

Der Zeitpunkt, wann die große Unlust auftritt, ist bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern von Studis4Studis sehr unterschiedlich. Claudia beispielsweise schreibt, dass ihre Motivation am Anfang des Semesters immer sehr hoch ist. Im Laufe der Monate kommt jedoch irgendwann die „Zeit des Aufschiebens“. „Plötzlich ist alles andere wichtiger und selbst Fensterputzen scheint interessanter zu sein als die Studienbriefe.“ Außerdem gibt es bei ihr die „Keine-Lust-Situation“, wenn der nächste Prüfungstermin näher rückt: „Mit der Vorstellung, dabei versagen zu können, ist ein Lernen nicht mehr möglich.“

Bei einer anderen Teilnehmerin hingegen kommt das Motivationstief nach den Klausuren. Sie möchte sich dann einfach lieber mit Freunden treffen, Sport treiben und ihr Leben genießen. Ihr fällt es schwer, die neuen Skripte in die Hand zu nehmen. Sabine schreibt, dass sie bei beruflich starker Anspannung nicht mehr lernen kann oder dass es einfach auch Tage gibt, an denen „hat man schon keine Lust aufzustehen und geschweige denn zu lernen.“

Auszeiten fördern Motivation

Und was soll man dann tun? Bei einer Lösung sind sich die meisten Teilnehmenden einig: Man musssich auch mal eine Auszeit gönnen. Wenn man überhaupt keine Lust hat, muss man den Kopf wieder freibekommen. Etwas Anderes machen und das ohne schlechtes Gewissen. Hinterher kann man dann wieder mit frischer Energie ans Werk gehen. „Sobald ich diese Situation selbst realisiere, gönne ich mir bewusst ein paar Tage ohne Studium und unternehme Dinge, die mir gut tun. Daraus schöpfe ich neue Kraft und Motivation“, schreibt Claudia. Sich kleine Ziele zu setzen, die auch zu schaffen sind, und sich für das Erreichte zu belohnen, sind zudem zwei präventive Maßnahmen, die einige Teilnehmende gegen die Unlust nennen.

Lerngruppen helfen

Eine andere Lösung, die dafür sorgt, dass Motivationsprobleme gar nicht erst entstehen, funktioniert nach dem Motto „Geteiltes Leid ist halbes Leid“ bzw. „Gemeinsam sind wir stark“. Lerngruppen helfen. „Mein Tipp Nr. 1 ist eine Lerngruppe, egal ob über Skype oder persönlich“, berichtet Kathrin von ihren Erfahrungen. Durch die Kontakte zu anderen Studierenden habe man nie das Gefühl alleine zu sein und falls es mal nicht so richtig läuft, sei da auch jemand, der einem „in den Hintern treten“ könne.

Nina hilft zudem noch etwas ganz anderes: Um ihren „inneren Schweinehund“ zu überwinden, schaut sie sich die Internetseite der FernUni an. „Insbesondere bei den ‚Stimmen zur FernUni’ findet man an konkreten Personen viele Beispiele, welchen Weg man mit dem Abschluss des Studiums einschlagen kann. Diese Vorbilder erinnern mich daran, was ich noch erreichen möchte und kann. Dann noch ein kurzer Blick auf die bereits bestandenen Prüfungen im Prüfungsportal und schon ist der Abschluss gar nicht mehr so weit weg!“

Hilfestellungen der FernUni

Motivationshilfen bietet auch der Moodle-Kurs der Zentralen Studienberatung „Studienstart – Tipps zum optimalen Einstieg“. Außerdem gibt es unter http://willenstest.fernuni-hagen.de/ einen Online-Willenstest. Zum Thema „Lern- und Arbeitstechniken“ finden zudem in den Regional- und Studienzentren der FernUni regelmäßig Veranstaltungen statt.

Nächstes Thema bei Studis4Studis

Auch für die nächste Folge von Studis4Studis brauchen wir wieder Tipps und Erfahrungen. Thema: „Fernstudium und Familie“. Wie stimmen Sie es mit Ihrer Familie ab, dass Sie Raum fürs Fernstudium bekommen? Helfen bestimmte Regelungen und Absprachen mit dem Partner bzw. der Partnerin? Was führt zu Konflikten? Was funktioniert? Wir freuen uns auf Ihre Mails an studis4studis@fernuni-hagen.de. Auch für weitere Themenvorschläge sind wir dankbar.

Carina Grewe | 22.07.2011
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, 58084 Hagen, Telefon: +49 2331 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de