Kompetenzübung zu MM3: Selbst- und Stressmanagement

Beschreibung

Begleitend zu den grundlagen- und anwendungsbezogenen Aspekten der Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Prävention wollen wir Ihnen in der Übung die Möglichkeit geben, praktische Erfahrungen in diesem Bereich zu sammeln. Wir beschäftigen uns mit persönlichen Stressoren, Zeitmanagement, Entspannung … Darüber hinaus möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, selbst eine Anleitung zur Stressbewältigung zu entwickeln. Wir sprechen außerdem über Probleme, die während der Arbeit im Gruppen- oder Einzelsetting auftreten können.

Zugehörigkeit zu Modul:

MM3

 

Hinweise zur Übung

Die Übung besteht aus asynchronen Übungseinheiten, 3 Online-Terminen (1,5h) und einem Präsenz-Termin (8h, am Campusstandort). Die Teilnahme an den Online-Terminen und dem Präsenz-Termin ist verpflichtend. Begleitend zur Übung erstellen Sie ein Portfolio über Erfahrungen und Aufgaben der Übung. Dieses Portfolio ist gleichzeitig die geforderte Abgabearbeit und wird bewertet (bestanden/ nicht bestanden).

Für die Online-Termine sind zwingend ein Computer mit Webcam und Mikrofon sowie eine Internet-Breitbandverbindung (DSL) erforderlich.

 

Hinweise für „Nachrücker*innen“ im Wintersemester 2022/23

Sollten Sie aktuell Ihren Psychologie-Bachelor an der FernUniversität in Hagen abschließen und mit einer verspäteten Einschreibung in den Psychologie-Master rechnen, so können Sie dennoch an der Kompetenzübung im MM3 teilnehmen. Es werden ein bis zwei „Nachrücker*innen-Gruppen“ eingerichtet, deren Online Termine zeitverzögert kurz nach dem 15. November 2022 (offizielle Umschreibefrist) starten.

Sollten Sie von einer verspäteten Einschreibung in den Master betroffen sein und Interesse an der Teilnahme an der Kompetenzübung im Master-Modul MM3 haben, schreiben Sie bitte so zeitnah wie Ihnen möglich eine E-Mail an: verena.peters@fernuni-hagen.de (Frist: 15. November 2022). Ihre vorläufige Anmeldung wird notiert und Sie erhalten zu Semesterbeginn eine E-Mail mit der Erläuterung des weiteren Vorgehens und den geplanten Terminen für die Nachrücker*innen-Gruppe(n).

 

Dozent*in

Franziska Teschlade M.Sc. (T)

Dipl.-Psych. Anne Radke (R)

Verena Peters M.Sc. (P)

 

Gruppen im Wintersemester 2022/23

Nr. Online-Termin(e)

Präsenztag(e) bzw.
Präsenzäquivalent(e)

Ort für Präsenz-tag(e)
Do-zent*in Über-schneidung*

A

Di, 18.10., 17:00 – 18:30 Uhr
Di, 15.11., 17:00 – 18:30 Uhr
Di, 13.12., 17:00 – 18:30 Uhr
Sa, 07.01., 10:00 – 18:00 Uhr Hagen T MM4: B
MM5: D, G
MM6: D

B

Di, 18.10., 09:30 – 11:00 Uhr
Di, 15.11., 09:30 – 11:00 Uhr
Di, 13.12., 9:30 –11:00 Uhr 
Mi, 11.01., 10:00 – 18:00 Uhr Hagen T MM4: C
MM5: C

C

Mi, 19.10.,  17:00 – 18:30 Uhr
Mi, 16.11., 17:00 – 18:30 Uhr
Mi, 14.12., 17:00 – 18:30 Uhr 
Sa, 14.01., 10:00 – 18:00 Uhr Bonn T MM5: F
MM8: E, G

D

Mi, 19.10., 09:30 – 11:00 Uhr
Mi, 16.11., 09:30 – 11:00 Uhr
Mi, 14.12., 09:30 – 11:00 Uhr 
Do, 19.01., 10:00 – 18:00 Uhr Frankfurt T MM5: H
MM6: E
MM8: F, G
E Do, 20.10., 08:30 – 10:00 Uhr
Do, 10.11., 08:30 – 10:00 Uhr
Do, 22.12., 08:30 – 10:00 Uhr
Sa, 07.01., 10:00 – 18:00 Uhr Berlin R MM4: A
MM5: G
MM6: D
F Do, 20.10., 17:30 – 19:00 Uhr
Do, 10.11., 17:30 – 19:00 Uhr
Do, 22.12., 17:30 – 19:00 Uhr
So, 08.01., 10:00 – 18:00 Uhr Berlin R MM4: A
MM5: G
MM6: A, G

G

Do, 20.10., 10:30 – 12:00 Uhr
Do, 10.11., 10:30 – 12:00 Uhr
Do, 22.12., 10:30 – 12:00 Uhr
Sa, 14.01., 10:00 – 18:00 Uhr Hamburg R  
H Do, 20.10., 19:30 – 21:00 Uhr
Do, 10.11., 19:30 – 21:00 Uhr
Do, 22.12., 19:30 – 21:00 Uhr
Sa, 21.01, 10:00 – 18:00 Uhr München R MM4: A

* In dieser Spalte sind Überschneidungen zu den Kompetenzübungs-Gruppen anderer Module aufgeführt (Angaben ohne Gewähr). Wenn Sie planen, an mehreren Kompetenzübungen innerhalb eines Semesters teilzunehmen, prüfen Sie bitte im Zuge Ihrer Anmeldung noch einmal eigenständig, ob es bei den von Ihnen gewählten Gruppen Terminüberschneidungen gibt.

 

Anmeldung

Bitte beachten Sie unbedingt die Informationen auf der übergeordneten Seite zu den Kompetenzübungen.

Zur Anmeldung: Link zur Moodle-Umgebung (wird am 26.09.2022 freigeschaltet)