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Interne Fortbildungsveranstaltung

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6.18 Pilates für Fortgeschrittene am Vormittag *NEU*

Zielgruppe: Beschäftigte der FernUniversität
Lernziel: Übungen für Fortgeschrittene, die gezielt einzelne Muskeln- und/oder Muskelgruppen aktiveren und zu deren Dehnung und Entspannung beitragen. Erweiterung der Pilates-Kenntnisse.
Plätze: 12 Teilnehmer/-innen
Termin: 31.10.2018 bis 19.12.2018
Zeitraum: 7 Termine, jeweils mittwochs 08:00 - 09:00 Uhr, ausgenommen 12.12.2018
Ort: U47, Gesundheitsraum (neben dem MiniCampus)
Referent/-in: Christina Gieseler, VHS Hagen
Anmeldefrist: 02.10.2018

Inhalt:

Aufbauendes und stärkendes Workout. Muskeltraining, Atmung und innere Konzentration stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, der keine weiteren sportlichen Voraussetzungen braucht.

Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de
Weitere Infos: Allgemeine Informationen und Hinweise
Personalentwicklung | 26.06.2018
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, D-58084 Hagen, Telefon: +49 (2331) 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de