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Interne Fortbildungsveranstaltung

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6.1 "1 x den Tank auffüllen, bitte!" – Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Zielgruppe: Beschäftigte der FernUniversität
Lernziel: Rasche Arbeitsplatzveränderungen, wachsende Ansprüche der Arbeitgeber und der Kundeninnen und Kunden, befristete Arbeitsverträge, häufig wechselnde Verantwortungsübernahmen, hoher Kostendruck bei schwindenden Zeitressourcen – dieser deutlich spürbare Problemdruck im Job kann zu Gefühlen wie Rückzug, Motivationsverlust, Angst, Resignation oder zu Überforderungstendenzen führen. Die Folgen können vermehrte Burn-out Fälle, hohe Krankenstände, Frühpensionierungen und ähnliche Entwicklungen sein.

Es gibt aber auch entlastende Aktivitäten wie das Selbstcoaching, die den eigenen „leergefahrenen Tank“ wieder auffüllen können. Sich einmal Zeit nehmen, über das eigene „Betriebssystem“ nachdenken, sich klar werden über eigene Ziele, Wünsche, Werte und Entwicklungsmöglichkeiten im Job sind die Kernthemen des Selbstcoachings an diesem Veranstaltungstag.
Plätze: 14 Teilnehmer/-innen
Termin: 30.11.2018
Zeitraum: 09:00 - 17:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Referent/-in: Claudia Hennig, VHS Hagen
Anmeldefrist: 26.10.2018

Inhalt:

  • Was bedeutet „Selbstcoaching“?
  • Kollegiale Beratung
Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de
Weitere Infos: Allgemeine Informationen und Hinweise
Personalentwicklung | 28.12.2017
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, D-58084 Hagen, Telefon: +49 (2331) 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de