Rubriken

Interne Fortbildungsveranstaltung

Illustration

6.22 Yoga für Fortgeschrittene am Nachmittag *NEU*

Zielgruppe: Beschäftigte der FernUniversität
Plätze: 12 Teilnehmer/-innen
Termin: 31.10.2018 bis 19.12.2018
Zeitraum: 7 Termine, jeweils mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr,
kein Kurs am 05.12.2018
Ort: U47, Gesundheitsraum (neben dem MiniCampus)
Referent/-in: Christina Gieseler, VHS Hagen
Anmeldefrist: 02.10.2018

Inhalt:

In diesem Kurs trainieren wir Yoga mit Sonnengruß und verschiedenen Übungssequenzen für Menschen, die Yoga bereits ein wenig kennen. Das Training fördert die Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers und sorgt auch für eine mentale Entspannung. In einer Entspannungsphase am Ende der Kursstunde tanken Sie neue Energie.

Das Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil. Bitte bringen Sie bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und eine Jacke zum Überziehen (für die Tiefenentspannung) mit.

Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de
Weitere Infos: Allgemeine Informationen und Hinweise
Personalentwicklung | 27.02.2018
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, D-58084 Hagen, Telefon: +49 (2331) 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de