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Interne Fortbildungsveranstaltung

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6.21 Yoga zum Kennenlernen am Nachmittag

Zielgruppe: Beschäftigte der FernUniversität
Lernziel: In diesem Kurs trainieren wir Yoga mit Sonnengruß und verschiedenen Übungssequenzen für Menschen, die Yoga bereits ein wenig kennen. Das Training fördert die Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers und sorgt auch für eine mentale Entspannung. In einer Entspannungsphase am Ende der Kursstunde tanken Sie neue Energie.
Plätze: 12 Teilnehmer/-innen
Termin: 06.03.2019 bis 10.04.2019
Zeitraum: 6 Termine, jeweils mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr
Ort: Gebäude 9, Gesundheitsraum
Referent/-in: Christina Gieseler, VHS Hagen
Anmeldefrist: 18.02.2019

Inhalt:

Das Training ist für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte bringen Sie bequeme

(Sport-)Kleidung, dicke Socken und eine Jacke zum Überziehen (für die Tiefenentspannung) mit.

Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de
Weitere Infos: Allgemeine Informationen und Hinweise
Personalentwicklung | 04.02.2019
FernUni-Logo FernUniversität in Hagen, D-58084 Hagen, Telefon: +49 (2331) 987-01, E-Mail: fernuni@fernuni-hagen.de