Zielgruppe: | Alle interessierten Beschäftigten der FernUniversität |
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Lernziel: | Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggfs. abzubauen. ´ |
Plätze: | 10 Teilnehmer/-innen |
Termin: | 18.08.2020 bis 06.10.2020 |
Zeitraum: | 8 Termine, jeweils dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr |
Ort: | Gebäude 9, Gesundheitsraum |
Referent/-in: | Birgit Madry, Sporttherapie, Hagen |
Anmeldefrist: | 24.03.2020 |
Es werden Übungen gezeigt, die unmittelbar am Arbeitsplatz angewendet werden können.
Auskunft erteilt: | E-Mail: personalentwicklung[at]fernuni-hagen.de |
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Weitere Infos: | Allgemeine Informationen und Hinweise Falls notwendig, kann für die Dauer des Seminars die Kinderbetreuung im MiniCampus in Anspruch genommen werden. |