Regionalzentrum Berlin / Foto: FernUni Hagen, Ingrid Lacher

Veranstaltung

Achtsamer Umgang mit sich selbst im Fernstudium

in Kooperation mit dem AStA

Termin(e) Uhrzeit Leitung Ort/Raum Status
Sa, 12.01.2019 10:00 - 18:00 Vera Scheel Raum 15 anmelden

Als Fernstudierende/r ist man besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Das Studium wird häufig neben dem Beruf und/oder neben der Familie absolviert. Eine wichtige Basis diesen vielfältigen Herausforderungen standzuhalten und sich selbst dabei nicht aus dem Blick zu verlieren, ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst.

Lernen Sie in diesem Kurs Grundlagen der Stressbewältigung und die Bedeutung der Achtsamkeit unter Berücksichtigung der besonderen Belastungen während eines Fernstudiums.

Zur Trainerin:

Vera Scheel war selber Studentin an der FernUni Hagen und absolvierte hier nebenberuflich den Bachelor und Master in Psychologie. Seit fünf Jahren gibt sie Trainings zu den Themen Work-Life-Balance, Gesund Führen und Stressprävention und greift auf die Erfahrung aus über 50 Trainings zurück. Weitere Informationen finden Sie unter www.vera-scheel.de.

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