Interne Fortbildungsveranstaltung
6.19 Bewegte Mittagspause – Balance im Job (ein Angebot in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse)
- Zielgruppe:
- Beschäftigte der FernUniversität
- Plätze:
- 25 Teilnehmende
- Termin:
- 08.10.2024 bis 10.12.2024
- Zeitraum:
- 10 Termine jeweils dienstags, 11:30 - 11:45 Uhr
- Ort:
- online
- Referierende:
- Noel Schulte, Märkische Reha-Kliniken GmbH (im Auftrag der TK)
- Anmeldefrist:
- 26.09.2024
Lernziele:
Durchatmen, die Glieder recken und zwischendurch mal wieder in Schwung kommen: Mit den Übungen der TK für kurze Bewegungspausen im Büro, im Homeoffice oder einfach so im Alltag tanken Sie neue Kraft für den Rest des Tages.
Inhalt:
In den 15 Minuten der Bewegten Mittagspause der TK lernen Sie kleine Übungen zur Anregung des Kreislaufs, zur Muskelentlastung und zum Lösen von Entspannungen.
Bitte loggen Sie sich 5 Minuten vorher für einen Technik-Check ein. Bildschirm/Audio darf entspannt bis zu Kursbeginn oder auch durchgehend ausgeschaltet blieben.
Weitere Informationen
Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung
Allgemeine Informationen und Hinweise
Falls notwendig, kann für die Dauer des Seminars die Kinderbetreuung im MiniCampus in Anspruch genommen werden.
Wir berücksichtigen gerne Ihre persönlichen Bedarfe, die aufgrund vorhandener Einschränkungen entstehen können. Sprechen Sie uns gerne hierzu an, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.
Fragen zu Ihrer (möglichen) Seminarteilnahme senden Sie bitte ausschließlich an personalentwicklung . Zum Anmelde-/Teilnahmestatus können Referent*innen keine verbindliche Auskunft geben.