Interne Fortbildungsveranstaltung
6.7 Bewegte Mittagspause – Balance im Job (ein Angebot in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse)
- Zielgruppe:
- Beschäftigte der FernUniversität
- Plätze:
- 25 Teilnehmende
- Termin:
- 11.03. - 13.05.2025
- Zeitraum:
- 10 Termine jeweils dienstags, 11:30 - 11:45 Uhr
- Ort:
- online
- Referierende:
- Noel Schulte, Märkische Reha-Kliniken GmbH (im Auftrag der TK)
- Anmeldefrist:
- Anmeldung per mail personalentwicklung@fernuni-hagen.de
Lernziele:
Durchatmen, die Glieder recken und zwischendurch mal wieder in Schwung kommen: Mit den Übungen der TK für kurze Bewegungspausen im Büro, im Homeoffice oder einfach so im Alltag tanken Sie neue Kraft für den Rest des Tages.
Inhalt:
In den 15 Minuten der Bewegten Mittagspause der TK lernen Sie kleine Übungen zur Anregung des Kreislaufs, zur Muskelentlastung und zum Lösen von Entspannungen.
Bitte loggen Sie sich 5 Minuten vorher für einen Technik-Check ein. Bildschirm/Audio darf entspannt bis zu Kursbeginn oder auch durchgehend ausgeschaltet blieben.
Antworten auf die meistgestellten Fragen zu der Teilnahme an Fortbildungsveranstaltungen haben wir für Sie in einem FAQ zusammengestellt:
FAQ zur Teilnahme an Fortbildungsveranstaltungen
Wenn Sie darüber hinaus Fragen haben, eine Beratung wünschen oder sich von einer Veranstaltung abmelden müssen, wenden Sie sich bitte an:
E-Mail: personalentwicklung
