Veranstaltung

Yoga bei (Studien-)Zweifel

Termin(e) Leitung
Ort/Raum TN-Zahl Anmeldefrist Status
Do, 26.03.2026
17:00 - 19:00 		Anja Friebel (FernUniversität in Hagen)
Online - Zoom 25 Di, 24.03.2026 anmelden

Im Studium gibt es Phasen, die herausfordernd sind und Zweifel an der getroffenen Studienentscheidung aufkommen lassen. Damit sind Studierende nicht allein – viele kennen Gedanken wie: War das die richtige Wahl?

Die Online-Veranstaltung „Yoga gegen (Studien-)Zweifel“ bietet die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu schöpfen. In einer wohltuenden Atmosphäre mit Gleichgesinnten steht das Ziel im Mittelpunkt, Gelassenheit zu finden und neue Perspektiven zu gewinnen.

Herzlich eingeladen sind alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen und einen achtsamen Umgang mit stressigen Phasen im Studium entwickeln möchten.

Inhalte und Ablauf

  • Geführte Yoga-Session: Eine zertifizierte Yogalehrkraft leitet etwa eine Stunde lang durch beruhigende und stärkende Übungen, die helfen, Stress abzubauen und Klarheit zu fördern.
  • Reflexion und Austausch: Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden über Erfahrungen und Herausforderungen auszutauschen. Unterstützung bietet dabei Anja Friebel vom Projektteam Next Career.
  • Beratung und Unterstützung: Wer im Nachgang Gesprächsbedarf hat, kann ein weiterführendes Beratungsgespräch mit der Studienberatung vereinbaren.

Zielgruppe

Die Veranstaltung richtet sich an alle Studierenden, die aktuell Zweifel am Studium oder Studienfach verspüren, sich mit anderen austauschen und ihrem Körper eine bewusste Auszeit gönnen möchten – unabhängig vom Studienfortschritt.

Das Veranstaltungskonzept wurde mit freundlicher Genehmigung des Beratungsnetzwerks QUERAUFSTIEG übernommen.

Technische Voraussetzungen und Hinweise

Der Link zur Veranstaltung wird am 25.03.2026 versendet.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Die Veranstaltung findet online via Zoom statt, nähere Informationen zur Nutzung von Zoom: https://fernuni-hagen.zoom.us/.

Wenn Sie im anschließenden Austausch Fragen stellen möchten, benötigen Sie ein Mikrofon. Wir empfehlen Ihnen die Teilnahme mit einem Headset und ggf. einer Webcam.

In der Veranstaltung werden die Transkript-Funktion und die Funktion „Untertitel anzeigen“ freigeschaltet und können genutzt werden.

Bedingung der Teilnahme

Mit der Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass von Ihnen – sofern Sie Bild und Ton übertragen – vorübergehende Bild- und Tonaufnahmen gemacht und über Zoom übertragen werden könnten. Die Übertragung wird nicht aufgezeichnet und die Aufnahmen nicht gespeichert.

Weiterhin stimmen Sie zu, dass Sie keinerlei Mitschnitte der Veranstaltung anfertigen.

Online An- und Abmelden

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Studienservice Campus Hagen | 16.01.2026