Gesundheit

Plakat: Bleib fit, mach mit! Bewegte Pause, Achtsamkeit, Yogakurs, Firmenlauf, Mobile Massage, Lauftraining, Rückenfit und vieles mehr!


Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten und etwas dafür tun?

Dann fangen Sie heute damit an – wir unterstützen Sie dabei!

Auf den folgenden Seiten finden Sie alle Ansprechpartner:innen, die zu gesundheits­förderlichen Arbeits­bedingungen beitragen. Zudem finden Sie viele Angebote, um Ihre individuelle Gesundheits­kompetenz zu stärken.

11. AOK Firmenlauf in Hagen

Auf die Plätze, fertig, los!

Die Anmeldung für den AOK-Firmenlauf am 11.09.2025 ist nicht mehr möglich. Es sind bereits alle 100 Plätze belegt.

Sie können sich jedoch gerne auf die Warteliste setzen lassen, indem Sie ein Mail an gesundheit schicken. Weitere Informationen um Firmenlauf finden Sie hier

Zur Vorbereitung bieten wir Ihnen einen digitalen Kurzvortrag "Power durch Ernährung" am 27.08.2025 an. Anmeldungen sind noch bis zum 20.08.2025 möglich.

AOK-Rückenkompass

Der AOK-Rückenkompass – Eine individuelle moderne Beweglichkeitsmessung zur Analyse und Prävention von Rückenproblemen in 30 Minuten

Lassen Sie Ihren Rücken checken! Die FernUniversität bietet Ihnen in Kooperation mit der AOK an folgenden Terminen

02.09.2025
09.10.2025
05.11.2025
03.12.2025

einen 30minütigen Einzeltermin an. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Terminbuchung finden Sie hier .

 

Kurse, Vorträge und Coaching

Von Meditation bis Rückenfit - auch im Homeoffice etwas für die Gesundheit tun.

Anmeldung über die Interne Fortbildung (Link)

Selbstlernkurse

Weitere Angebote im Rahmen von Selbstlernkursen finden Sie hier unter den folgenden Verlinkungen:

LinkedIn Learning:

HÜF - NRW:

Aktuelles

Neue Gesundheitsseminare und Angebote in 2025

Mobile Massage Termine 2025 sind veröffentlicht!

Lauftraining für Anfänger (in Zusammenarbeit mit der AOK) - dienstags jeweils 17:00 - 18:00 Uhr (03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 02.09., 09.09.2025)

Rückenfit im Büroalltag dienstags jeweils 16:00 - 17:00 Uhr (03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.2025)

Rückenfit im Büroalltag dienstags jeweils 16:00 - 17:00 Uhr (26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.2025)

digitaler Kurzvortrag zum Thema Power durch Ernährung am 27.08.2025 9:00 - 10:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - "kleine Auszeit am Mittag" mittwochs jeweils 12:00 - 13:00 Uhr (03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2025)

Rückenfit im Büroalltag dienstags jeweils 16:00 - 17:00 Uhr (28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2025)

Handlungsleitfaden Sucht

Weitere Links

Referat Organisations- und Personalentwicklung | 10.07.2025