Interne Fortbildungsveranstaltung

Lernziele:

• Standortbestimmung durchführen; Analyse der eigenen Ziele und Motive
• die eigenen Ressourcen kennen und analysieren; Erstellung eines persönlichen Aufgaben- und Zeitplanentwurfs
• Kommunikation und Zusammenarbeit mit den Betreuenden; Thematisierung von Konfliktbewältigung im Betreuungsverhältnis
• Schreibblockaden auflösen und lernen eigene Texte aus der Hand zu geben
• Zeitmanagement
• Vermittlung von Methoden zur täglichen Selbstmotivation und Umgang mit Selbstzweifeln

Inhalt:

Der Übergang vom Studium in die Promotionsphase stellt meist eine große Herausforderung dar. Neue Arbeits- und Lebensbedingungen, sowie die mannigfaltigen Ansprüche einer wissenschaftlichen Karriere erfordern neue Zeit- und Lebensarrangements, Resilienz und Durchhaltevermögen. Auch Forschen, Schreiben, Präsentieren, sowie der Umgang mit Kritik und Konflikten gestalten sich in einem professionellen Setting noch einmal ganz anders und müssen neu erlernt werden. Wechselnde Motivation, Arbeitsblockaden oder diffuse Angstzustände bleiben dabei nicht aus und können die Promotionszeit zusätzlich erschweren.

Der Workshop bietet Ihnen die Gelegenheit ihre eigene Situation zu reflektieren und auf Basis ihrer eigenen Probleme und Anliegen individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln. Unter Anleitung einer erfahrenen Coachin lernen Sie mögliche Blockaden zu identifizieren und einen persönlichen Werkzeugkasten zur Lösung dieser zusammenstellen. Zudem bietet sich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit Peers aus anderen Fachbereichen, in dem Sie sich unabhängig vom Stand Ihrer Arbeit über Probleme und Herausforderungen austauschen können.

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